エムズコンディショニング(M's conditioning)のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 姿勢が変わると腰の違和感も変わる
- 「朝起きると腰が重い」
「長時間座っているとつらい」
その腰の違和感、姿勢のクセが原因かもしれません。
反り腰や猫背の状態では、腰に負担が集中しやすく、慢性的な違和感につながります。
特に多いのが
・骨盤の前傾／後傾
・体幹の不安定さ
これらがあると、腰の筋肉が常に働き続けてしまいます。
M's conditioningでは違和感のある部位だけにフォーカスするのでなく、
なぜそうなるのか探り、
骨盤・背骨・肋骨・股関節の動きをチェックしながら施術を行います。
姿勢が整うことで
・腰への負担が分散
・動きやすさ向上
・再発しにくい身体
へと変わっていきます。
「湿布やストレッチだけでは改善しない…」
そんな方にこそ受けていただきたい施術です。
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