ティービーケー 高田馬場店(TBK)のブログ
プライベート
投稿日：2017/2/23
- 今年も花粉の季節がやってきました。
- 今年も花粉の季節がやってきました。
夏に「気温が高く」「日照時間が多く」「降水量が少ない」と、スギやヒノキの花芽が多く形成されるため、翌年春の花粉飛散数が多くなるみたいです。
花粉症は、花粉が人の鼻や目の粘膜に付着するところから始まります。そのため、原因となる花粉が飛んでいる時季にだけ起こります。(1年中の方もいるそうです。)大変です。
花粉症の原因となる７割はスギ花粉で、スギ以外にもヒノキ、シラカバ、ケヤキなどの樹木や、カモガヤ、ブタクサ、ヨモギなどの草花の花粉症もあります。
しかし、同じ場所に暮らしていて、たくさんの花粉が飛んでいるのに、花粉症になる人とならない人がいますよね。
症状の現れ方の違いは、体内に侵入してきた異物に対して生まれつき抗体ができやすいかどうかの遺伝的な違いによるともいわれてるみたいです。しかし、花粉症は免疫の過剰反応ですから、やはり免疫力を整えるということが最大の防御だと思います。
花粉症に負けない体をつくるには、生活習慣の見直しが一番大切です。
睡眠不足も良くないみたいでよ。
そこで、薬に頼らざるを得ないという方も多いと思いますが、薬を飲む前に花粉症を楽にする対処法をおさらいしてみましょう。
マスクの着用、メガネの着用、玄関先で花粉を落とす、手洗い洗顔をする、こまめに掃除機をかける、加湿器、空気清浄機を使う、花粉症に良いとされる食品を摂る、などなど、きりがないですね。でも大事です。
それでもつらい症状が出てしまったら、頼りたくなるのが「薬」です。
あ～ チクショ！
でも、不思議と山に渓流釣りに行くのですが、間違いなく、花粉が飛んでるんですが？
大丈夫なんですよね？ふしぎ？
みなさん、この時期乗り越えましょう
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