カミザイク 万里(kamizaiku BANRI)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/25
- あれから２ヶ月、その後。
- 去年１１月の健康診断で、血圧が高いと言われてから始めた食事法「四毒抜き」。
「四毒抜き」とは小麦粉製品、植物性の油全般、乳製品、砂糖を食べない食生活。
始めてから２ヶ月が経ちました。
その後の変化は？
先ずは血圧が平常値になりました！高くて１３０台。平均で１２０台。
始めて１週間位から疲れにくくなったのは実感出来ました。
もう１つびっくりしてるのが頭痛がこの２ヶ月１回も無い事！
週に一回くらいは頭痛が有り、鎮痛剤は必ず持ち歩いていたのに、１度も起らない！！
確実に効果が出ているのを実感してます。
あと、お腹周りがスッキリしたかな。
今後も経過観察します。
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