美容室 アンビー 新高円寺(envie)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/5
- 「ついに見つけてしまった…」白髪が増える理由とは？
- 鏡を見たときにふと見つけてしまう白髪。
1本、2本と増えていくたびに、どうしても気分が落ち込んでしまいますよね。
白髪にはさまざまな原因がありますが、今回は**最も代表的な原因である「加齢」**について、少し詳しくお話しします。
白髪＝老化のサイン？
昔から白髪は「老化のサイン」と言われてきました。
実際、
○10代でも白髪がある人
○50代、60代でもツヤのある黒髪を保っている人
と、白髪の出方には大きな個人差があります。
つまり、白髪は「年齢だけ」で決まるものではないのです。
髪が黒い理由は「メラニン色素」
髪の毛が黒く見えるのは、メラニン色素が含まれているからです。
○メラニン色素が多い → 黒髪
○メラニン色素が少ない → 白髪
年齢を重ねるにつれて、このメラニン色素の生成量が減少し、白髪が増えていきます。
メラニンを作る「工場」が弱っていく
メラニン色素は、メラノサイトという細胞で作られています。
このメラノサイトは、いわば色を作る工場のような存在です。
さらに、その工場を生み出す元となるのが
色素幹細胞（メラノサイトの親玉のような細胞）。
加齢とともに
○色素幹細胞が減少
○メラノサイトの働きが低下
することで、髪に色が入らなくなっていきます。
白髪を進行させる「活性酸素」
加齢による白髪の背景には、活性酸素の増加も関係しています。
活性酸素は
○紫外線
○大気汚染
○ストレス
などによって日常的に発生しています。
若い頃との大きな違い
若いうちは
○SOD
○グルタチオンペルオキシダーゼ
○カタラーゼ
といった抗酸化酵素が豊富で、活性酸素の影響を受けにくくなっています。
しかし、加齢とともに抗酸化力が低下すると、
色素幹細胞やメラノサイトがダメージを受けやすくなり、
結果として白髪が増えやすくなるのです。
白髪は単なる「年齢の問題」ではなく、
○メラニン色素の減少
○色素幹細胞の減少
○活性酸素によるダメージ
といった体の内側の変化が積み重なって起こります。
正しく仕組みを知ることで、
「ただ落ち込む白髪」から
「向き合える白髪」へ変えていくことが大切です。
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