ALEXANDRE OF COLORS KANAZAWA 髪質改善/縮毛矯正/メンズカット
アレクサンドルオブカラーズカナザワカミシツカイゼンシュクモウキョウセイメンズカット
- 石川県野々市市押野６－１８０
- マルエー押野店近く/横川交差点近く【髪質改善 酸性ストレート 縮毛矯正 白髪染め】
アレクサンドルオブカラーズカナザワ(ALEXANDRE OF COLORS KANAZAWA)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2026/4/11
- やりたいのにできないを変えるAIタスク管理
- おはようございます、美容師の下廼です。
毎日お疲れさまです。
家事に仕事、家族のこと。
気づけば1日があっという間に終わっていませんか？
本当はやりたいこと、ありますよね。
・髪をもっとキレイにしたい
・白髪をキレイに保ちたい
・少し若く見られたい
・ゆっくりする時間がほしい
・運動やストレッチを始めたい
・食事にも気を使いたい
でも現実は「時間がない」「余裕がない」で後回し。
ここで大事なのがタスクという考え方です。
タスクとは今すぐできる小さな行動。
例えば
「髪をキレイにしたい」なら
・お風呂上がりにすぐ乾かす
・トリートメントを1分置く
・週1回だけ集中ケアをする
「白髪をキレイに保ちたい」なら
・白髪予防や白髪ケアをする
・分け目を少し変えてみる
「自分時間を作りたい」なら
・朝5分だけ早く起きる
・寝る前にスマホをやめる
こうやって分けるだけでできることに変わります。
ただ、ここで多くの方が止まります。
「何からやればいいかわからない」
そこで最近面白いと感じたのがアドネスのAIタスク管理ツールです。これはやりたいことを入力するだけで無理のない行動に細かく分けてくれる仕組み。
例えば
「若く見られたい」と入れると
・前髪を整える
・ツヤを出すケアをする
・顔まわりを意識する
など、すぐできる形に整理される。
つまり考えなくても動ける。
さらに小さなタスクをクリアするたびに「今日もできた」という達成感が積み重なる。人が変われない理由はやる気ではなく迷い。それがなくなるだけで毎日は少しずつ変わります。
始め方もとても簡単で
「アドネス」または「Addness」で検索
公式サイトから登録
やりたいことを入力するだけ
難しい操作は一切ありません。
毎日頑張っているからこそ大きく変わる必要はありません。
ほんの少し整えるだけで髪も、見た目も、気持ちも変わります。
「やりたいけどできてないこと」
今日ひとつだけ、動かしてみませんか？
興味のある方はぜひお試し下さい！
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