ニールラボー(NIELLE LA'BO)のブログ一覧/ビューティー (3/4)

こんにちは☆大瀧です！まだまだ暑いですね！汗ばんでべたつきやすいですが、冷房や洗いすぎでお肌が乾燥しやすいです！！対策でオススメなのが、良質の油分が摂れるナッツ類、南国の… 続きを見る

今日は久しぶりに手作りパックを紹介します☆キャベツの美白パック☆～材料～すりおろしたキャベツ～大さじ２ヨーグルト～大さじ１ハチミツ～大さじ１材料を全て混ぜて、洗顔後の肌に… 続きを見る

太りにくい、ケーキやお菓子を食べるときの食べ合わせについてまず、飲み物に気をつけることで、栄養が摂れるようになったり、余分な脂肪や糖分を排出してくれる作用が期待できます例… 続きを見る

今日は酵素について消化酵素と代謝酵素は、歳をとるごとに体内で作られる量が減ってきますこれは、高齢になるほど消化力が衰えたくさんの量が食べられなくなったり、腸からの栄養の吸… 続きを見る

さて、問題ですボケ予防や記憶力低下は、ビタミンを上手に摂ることで阻止できると言われますボケ予防のビタミンとはどれでしょう１　ビタミンＡ２　ビタミンＣ３　ビタミンＥ今日は久… 続きを見る

レモン酒美白水こんにちは大瀧です今日は美白効果のある手作り化粧水を紹介します～作り方～材料レモン二個日本酒10ml精製水90mlフタのある容器に、水洗いをしてから3mm程度に輪切り… 続きを見る

今日はかむかむ昆布ダイエットを紹介しますこのダイエットのやり方は細く切ったダシ用の昆布を食前やおやつがわりによく噛んで食べるだけのダイエット方法ですよく、空腹感を紛らわせ… 続きを見る

最近はあまり暖かくならないですね寒ぃですが、もうすぐ暑くなってくることを予想して、夏バテ解消に役立つ?豆知識を紹介しますみなさんはお酒を飲みますか??私は残念ながらあまり飲… 続きを見る

今日は便秘とむくみにいいジュースの作り方を紹介します～材料～バナナ 一本 りんご 半分 牛乳 200ミリリットルミキサーにかけるだけです毎朝飲みましょうりんごは胃腸の調子を整えて… 続きを見る

今私は酵素に注目しています今日はレシピを紹介しますアボカドとブドウの抗酸化ジュース～材料～作り方～アボカド 半分ブドウ 15粒ミキサーにかけるので、アボカドは小さめにきります… 続きを見る