ルクール 大宮店(Lecoeur)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/4
- 白髪対策２ 白髪と酸化した脂の関係
- 酸化した脂と頭皮ケアのポイント
最近、「白髪が増えてきたかも…」と感じていませんか？
実はその原因のひとつに、“酸化した脂（皮脂）”が関係しているかもしれません。
■ 酸化した脂は白髪の原因になる？
頭皮から分泌される皮脂は、本来は髪や頭皮を守る大切な存在。
でも、それが紫外線や生活習慣の影響で酸化すると「過酸化脂質」に変わり、頭皮環境を悪化させてしまいます。
過酸化脂質が毛根まわりに溜まると、髪の色を作るメラノサイトにダメージを与え、白髪の原因になるともいわれています。
■ 頭皮の酸化を防ぐために、できること
1. 酸化しやすい脂を避けた食生活を心がける
→ 揚げ物や炒め物、加工食品ばかりにならないように、バランスの良い食事を。
2. オイル入りのヘアケアは頭皮につけすぎないように注意
→ 毛先のケアには◎でも、頭皮にベタッとつけると酸化の原因に。
3. シャンプーはしっかりすすぐ
→ 洗浄成分が残っていると皮脂と混ざり、酸化しやすくなります。
※上記全て薄毛、細毛、抜け毛の原因にもなります。
■ 最後に…
白髪予防には、カラーやトリートメントだけでなく、頭皮の環境づくりがとても大切です。
まずは毎日のケアで「酸化をためこまないこと」から意識してみてくださいね♪
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