エッセンス(ESSENCE)のブログ一覧/プライベート (2/3)

９月は合計で25万歩以上、１日平均にすると8,372歩を歩きました。距離にすると約168kmで、フルマラソンに換算すると４回分ほどになります。１日8,000歩前後は、体力づくりや健康維持… 続きを見る

先日、久しぶりに「ふくの湯」に行ってきました。入る前にまずは腹ごしらえ。唐揚げ丼とお蕎麦のセットをいただきました。唐揚げはジューシーでボリューム満点。お蕎麦もつるっと喉ご… 続きを見る

今朝も水辺の森公園をウォーキング。長崎港に大型クルーズ船が停泊していて、その迫力に思わず足を止めました。いつもの道でこんな景色に出会えるのも、朝のウォーキングの楽しみです… 続きを見る

今朝は少し涼しくて、とても歩きやすい気候でした。水辺の森公園から眺める海と空がきれいで、雲の流れを見ながら歩くのはとても心地よかったです。短い時間でも自然の中を歩くと、一… 続きを見る

先日、福田のサンセットマリーナにある「ヴィラズ長崎」のレストラン、アズロマーレでランチをしてきました。ランチはメインを選んで＋ビュッフェ付きというスタイル。今回はパスタラ… 続きを見る

こんにちは、エッセンスのナカムラアツシです。今日も朝から水辺の森公園を歩いてきました。最近は朝の空気が少しずつ涼しくなってきて、歩いていてとても気持ちがいいです。オーディ… 続きを見る

最近、ネットフリックスでアニメを楽しむ時間が増えています。中でも『僕のヒーローアカデミア』にどっぷりハマってしまいました！主人公のデクや仲間たちの成長や絆に感動し、気づけ… 続きを見る

毎朝6時30分。基本的に雨が降っていなければ、お気に入りの『水辺の森公園』へ、ウォーキングに出かけています。澄んだ朝の空気を感じながら40分ほど、約5000歩あるくと、体も心もス… 続きを見る

浜の町アーケードに9月4日にオープンした『はま寿司』に早速行ってきました。実はこのオープン前から楽しみにしていたので、お店の前に着いた瞬間から気持ちは高まっていました。ガラ… 続きを見る

久しぶりに餃子の王将に行ってきました。安定の美味しさで、ついつい頼みすぎてしまいます。チェーン店は、どこで食べても同じクオリティを保っているのが本当にすごいと思います。そ… 続きを見る