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ESSENCE【エッセンス】

エッセンス

  • 長崎県長崎市元船町11-17アリスガーデン1階
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エッセンス(ESSENCE)のブログ

プライベート
投稿日:2025/11/6
歩くことが日常に。
歩くことが日常に。_20251106_1
10月は合計278,057歩、1日平均8,970歩。
距離にすると約186km、フルマラソン4回分以上でした。

朝のウォーキングがすっかり習慣になり、歩く時間がその日のリズムを整えてくれるように感じます。
少し肌寒くなってきましたが、澄んだ空気の中で歩くのは気持ちがいいですね。

数字を見ると「けっこう歩いたな」と思いますが、どれも一歩ずつの積み重ね。
11月も無理せず、心地よいペースで続けていきたいと思います(^^)
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投稿者
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本音で話す美容師です。

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