プラスウイング 鶴川(+ WING)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2025/12/1
- 「自然の力」と美容のつながり
- 先日、フラワーレッスンに参加し、ヒムロスギやヒバ、ブルーアイス、ユーカリなど、たくさんの自然素材を使ってクリスマスリースを作りました。
気づけば40cmを超える大作に！仕上がるまでは大変でしたが、完成した瞬間の達成感は格別でした。
部屋に飾ると、ふわっと広がる葉の香りに包まれ、まるで森林浴をしているような心地よさ。
自然の香りって、ほんの少し触れるだけで気持ちが落ち着いたり、呼吸が深くなったりしますよね。香りがもたらす心理的リセット
ヒムロスギやユーカリの香りには、
緊張をほぐす
リフレッシュさせる
心を整える
といった働きがあると言われています。
実際、自分の手で何かを作り上げる時間はマインドフルネスそのもの。
忙しい毎日の中で、自分の感覚に集中するひとときは、心の余裕を取り戻してくれます。
心が整うと、髪やお肌もキレイになりやすい
美容師として日々お客様を見ていると、
ストレスが髪やお肌に影響する場面を本当によく感じます。
頭皮が硬くなる
髪のパサつきが増える
肌が揺らぎやすくなる
などは、実は「心の状態」が深く関わっていることも多いんです。
森林浴のような香りや、好きなことに集中する時間は、
副交感神経が優位になり“ゆるむ”ことで、
血行や代謝が整い、結果として髪や肌の調子も整いやすくなります。美容と心のケアはつながっている
今回リース作りをして改めて感じたのは、
“癒し”は美容の一部であるということ。
香り、植物、手を動かす時間
どれも心を整えて、外見の美しさにもつながっていく大切な要素。美容室でのシャンプーやヘッドスパも同じで、
「いい香り」と「リラックス」は髪だけでなく心にもアプローチします。
だからこそ、心がふっと緩むようなメニュー作りをこれからも大切にしていきたいと思いました。
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