ヘアリゾート アジア
- 埼玉県さいたま市南区南浦和２－２７－１
- 口コミ評価4.7☆南浦和駅東口徒歩5分☆リピート率高【駐車場有】月極、提携パーキング
ヘアリゾート アジア(Hair Resort Asia)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/8
- 心の大掃除！
- こんにちは！「最近、頭の中がモヤモヤする…」「不安で眠れない…」
そんな時は、自分の感情を「書き出す」ことで心をスッキリさせる「ジャーナリング」を試してみませんか？ ジャーナリングは、心の大掃除のようなもの。特別なスキルは一切不要です。
ジャーナリングの嬉しい効果
ストレス軽減： 頭の中でグルグル考えていたことを書き出すことで、客観的に自分の感情と向き合い、ストレスを和らげることができます。
自己理解の深化： 自分の本当の気持ちや思考パターンに気づき、より深く自己を理解することができます。
問題解決能力の向上： 頭の中が整理されることで、問題の根本原因が見えやすくなり、解決策を見つけやすくなります。
創造性の向上： 自由に書き出すことで、思考が広がり、新しいアイデアが生まれやすくなります。
今日からできる簡単ジャーナリング
用意するもの： ノートとペンがあればOK。お気に入りのものを選ぶと、気分が上がります。
時間を決める： 毎日5～10分程度、時間を決めて集中して取り組みましょう。
テーマは自由： 「今日あったこと」「今感じていること」「不安なこと」「感謝したいこと」など
どんなことでもOKです。
何も考えずに書き出す： 文法や誤字脱字、誰かに見られることなどは一切気にせず、頭に浮かんだことをそのまま書き出しましょう。思考のフィルターを通さず、素直な感情をアウトプットすることが大切です。
ジャーナリングは、自分の内側と対話する貴重な時間です。心が疲れた時に、そっと寄り添ってくれるような、あなただけの特別な習慣にしてみませんか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,600 【人気No.2♪】【新規】似合わせカット+クイックTR 7000→5600
|
投稿者
Asia
サロンの最新記事
●2026/4/8
投稿者： Asia
●2026/4/8
投稿者： Asia
●2026/4/8
投稿者： Asia
●2026/4/7
投稿者： Asia
●2026/4/7
投稿者： Asia
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（20）
- おすすめスタイル（250）
- サロンのNEWS（1717）
- おすすめメニュー（469）
- 仕事の出来事（96）
- プライベート（168）
- マイペット（4）
- お気に入りアイテム（15）
- 趣味・マイブーム（22）
- ビューティー（398）
- その他（24）
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（25）
- 2026年3月分（88）
- 2026年2月分（30）
- 2026年1月分（4）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（35）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（7）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（20）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（16）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（100）
- 2024年8月分（21）
- 2024年7月分（16）
- 2024年6月分（18）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（53）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（45）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（12）
- 2023年6月分（15）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（29）
- 2023年3月分（44）
- 2023年2月分（11）
- 2023年1月分（29）
- 2022年12月分（17）
- 2022年11月分（23）
- 2022年10月分（12）
- 2022年9月分（18）
- 2022年8月分（28）
- 2022年7月分（10）
- 2022年6月分（20）
- 2022年5月分（26）
- 2022年4月分（38）
- 2022年3月分（52）
- 2022年2月分（31）
- 2022年1月分（31）
- 2021年12月分（160）
- 2021年11月分（205）
- 2021年10月分（142）
- 2021年9月分（46）
- 2021年8月分（163）
- 2021年7月分（174）
- 2021年6月分（171）
- 2021年5月分（153）
- 2021年4月分（77）
- 2021年3月分（82）
- 2021年2月分（67）
- 2021年1月分（116）
- 2020年12月分（79）
- 2020年11月分（10）
- 2020年10月分（9）
- 2020年9月分（19）
- 2020年8月分（26）
- 2020年7月分（33）
- 2020年6月分（37）
- 2020年5月分（29）
- 2020年4月分（40）
- 2020年3月分（44）
- 2020年2月分（19）
- 2020年1月分（9）
- 2019年12月分（3）
- 2019年11月分（8）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（1）
- 2019年7月分（1）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（1）
- 2018年10月分（1）
- 2018年7月分（4）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（8）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（5）
- 2018年1月分（8）
- 2017年12月分（5）
- 2017年11月分（3）
- 2017年10月分（12）
- 2017年9月分（5）
- 2017年8月分（3）
- 2017年7月分（13）
- 2017年6月分（9）
- 2017年5月分（18）
- 2017年4月分（10）
- 2017年3月分（10）
- 2017年2月分（2）
- 2016年7月分（1）
- 2016年1月分（1）
- 2015年11月分（2）
- 2015年9月分（3）
- 2015年8月分（1）
- 2015年5月分（2）
- 2015年4月分（5）
- 2015年3月分（7）
- 2015年2月分（3）
- 2015年1月分（3）
- 2014年12月分（1）
- 2014年11月分（1）
- 2014年10月分（4）
- 2014年8月分（6）
- 2014年7月分（6）
- 2014年6月分（3）
- 2014年5月分（6）
- 2014年4月分（10）
- 2014年3月分（2）
もっと見る
ヘアリゾート アジア(Hair Resort Asia)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥15,000 【毎日をラクに♪】カット+ストレート〈アイロン込〉18200→15000
|
| 新 規 |
¥9,900 【★人気ナンバー１★】髪質改善AQUAトリートメント♪12500→9900
|
| 新 規 |
¥5,100 【似合わせ★】【新規】似合わせカット 6300→5100！！
|
| 再 来 |
¥5,400 【２，３回目の方限定クーポン！】似合わせカット6300→5400
|
| 新 規 |
¥5,600 【人気No.2♪】【新規】似合わせカット+クイックTR 7000→5600
|
| 新 規 |
¥6,200 【新規】似合わせカット〈プチトリートメント+プチスパ付〉7700→6200！
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
