ココアール けやき通り(COCO.R)のブログ
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投稿日：2025/3/11
- コツ
- こんにちは！
季節の変わり目は。
紫外線は気づかないうちに強くなるとのこと。
シミのリスクも蓄積されるそうです。
冬から春に旬を迎えるブロッコリーは。
食物繊維など豊富とのことです。
たんぱく質は。
からだを作るもとだそうで。
不足すると筋力が低下して太りやすくなったり。
抜け毛や肌あれが起きることもあるそうです。
たんぱく質、食物繊維、発酵食品などをバランスよく食べることで免疫力にパワーが備わることもあるそうですから。
新生活や新年度が始まりますが。
ストレスを溜めないことも美肌を保つコツだと言われているそうです。
お気に入りのフェイスパウダーです。
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