ヘアーサロン ルリアン(hair salon LeLien)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/15
- 髪が痩せる原因☆と今すぐできる『プチケア』☆
- こんばんは！
連休中、皆様いかがお過ごしでしょうか？
実は、お伝えしたい嬉しいニュースが…！
前回のブログをきっかけに、なんと新しい何名かのお客様が
仲間入りしてくださいました、本当にありがとうございます☆
今日は、『髪が痩せる（細くなる）』というお悩みについて、
その正体と対策をお話ししますね！
『昔よりボリュームが出ない』『分け目が気になる』……
それは髪が『痩せて』しまっているサインかもしれません。
主な原因は、実はこの3つです。
1.頭皮の『土壌』不足（血行不良）
植物と同じで、髪も土壌である頭皮から栄養をもらっています。
お疲れ気味で頭皮が硬くなると血行が滞り、髪に栄養が届かず
細くなってしまうんです。
2.ホルモンバランスの変化
年齢とともに変化するホルモンバランスの影響で、
髪一本一本の成長期が短くなり、十分に育つ前に抜けてしまったり、
細いまま止まってしまったりします。
3.栄養の『偏り』
髪の主成分はタンパク質、忙しくて食事がおろそかになると、体は
『生きるために必要な場所』へ優先的に栄養を送るため、髪への
供給が後回しにされてしまいます。
【今すぐできるプチケア】
せっかくの週末お家でゆっくり過ごす時間に
『１分間の頭皮マッサージ』を取り入れてみませんか？
耳の上から頭頂部に向かって、指の腹で優しく動かずだけでOKです。
これだけで、髪への栄養ルートがグッとスムーズになります☆
明日から私達も連休をいただきますが、
しっかりリフレッシュして、また休み明けに皆様と元気にお会いできるのを
楽しみにしていますね☆
それでは、引き続き素敵な週末をお過ごしください^_^
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投稿者
Mayumi
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