アッシュ センガワテン
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アッシュ 仙川店(Ash)のブログ
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投稿日：2025/5/10
- その洗い方間違ってない？正しいシャンプーの仕方
- 毎日欠かせないシャンプー。
でも実は、自己流でなんとなく洗っている方がとても多いんです。
間違った洗い方は、頭皮の乾燥やベタつき、フケ・かゆみ・髪のパサつきなど、さまざまなトラブルの原因に。
今日は、正しいシャンプーのステップをご紹介します。
STEP1：しっかり予洗い
シャンプー前に、38度くらいのぬるめのお湯で1～2分流しましょう。
この予洗いで汚れの7～8割が落ちるといわれています！
STEP2：泡立ててから頭皮を洗う
シャンプー剤は、手のひらでしっかり泡立ててから頭皮へ。
爪を立てず、指の腹でやさしくマッサージするように洗います。
「髪を洗う」のではなく、「頭皮を洗う」のがポイント。
STEP3：しっかりすすぐ
すすぎ残しは頭皮トラブルの元。
生え際やえり足まで、丁寧に流しましょう。時間はシャンプーの倍を意識して。
STEP4：タオルドライも丁寧に
ゴシゴシ拭かず、やさしく水分を取るのが◎。
その後は、なるべく早めにドライヤーで根元から乾かすのがおすすめです。
シャンプーは“毎日の習慣”だからこそ、正しい方法を知るだけで髪の状態が大きく変わってきます。
「髪が最近パサつく」「フケが気になる」そんなお悩みのある方は、まず洗い方を見直してみませんか？
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