u Kanayama 名古屋/金山/髪質改善/縮毛矯正/ダブルカラー/ケアブリーチ/メンズパーマ
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ユーカナヤマ(u Kanayama)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2025/10/17
- 朝シャンと夜シャンどっちがいいの～？
- お客様からよく聞かれる質問のひとつが
「朝と夜、どっちに洗うのがいいんですか？」というもの。
実は、どちらにもメリット・デメリットがあります！
夜シャンのメリット
・1日の汚れをしっかり落とせる
・頭皮の皮脂やスタイリング剤を寝る前にリセットできる
・枕が清潔に保たれて、肌荒れ・抜け毛の予防にも◎
夜シャンのデメリット
・乾かさずに寝ると最悪ダメージ
半乾きのまま寝ると、枕との摩擦でキューティクルが剥がれやすく、
寝ぐせや枝毛の原因になります。
・スタイリング剤の落とし忘れに注意
しっかり洗わないと、整髪料が頭皮に残って毛穴詰まりやニオイの原因に。
・寝汗や皮脂が夜の間に溜まる
夜に洗っても、寝ている間に皮脂や汗が出るため、朝には多少ベタつきを感じる人も。。
朝シャンのメリット
・寝ぐせリセットに便利
・ふんわりとしたボリューム感を出しやすい
朝シャンのデメリット
・寝ぐせ・皮脂が落ちすぎる
寝ている間に出た皮脂を朝シャンで全部落とすと、
日中の紫外線や乾燥のダメージを受けやすくなります。
・時間がなくてすすぎ残ししやすい
朝はバタバタしがちなので、シャンプー剤やトリートメントのすすぎ残しが起きやすく
頭皮トラブルの原因になることも。
・髪が濡れたまま出かけるとダメージ
完全に乾かさずに外に出ると、キューティクルが開いたままになって髪が痛みやすくなります。
・寝不足につながることも
早起きしてシャンプーする分、睡眠時間が短くなることもあり
体調や肌の調子に影響することもあります。
おすすめは「夜しっかり洗って、朝は軽く整える」スタイル！！
ライフスタイルに合わせて、無理のない習慣を見つけてみてください^_^
u Kanayama
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