TONI&GUY NIIGATA 【トニーアンドガイ ニイガタ】
トニーアンドガイ ニイガタ
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トニーアンドガイニイガタ(TONI&GUY NIIGATA)のブログ
その他
投稿日：2026/1/26
- 抜け毛の話。
- こんにちは、最近抜け毛が増えた気がして、お風呂の排水溝を見るたびに少し落ち込むソエタです。
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さて、
この時期、「抜け毛が増えた気がするんです…」というご相談が増えますが、実は髪は1日に50～100本ほど抜けるのが普通と言われています。
特にシャンプーの時は、1日分～数日分がまとまって抜けるので「こんなに！？」とびっくりしやすいんですよね。
ただし、こんな場合は少し注意が必要です。
◯ 抜け毛の量が明らかに急増した
◯ 分け目が目立ってきた気がする
◯ 頭皮がかゆい・赤い・ベタつく
◯ 細く短い毛が増えてきた
不安な時こそ大事なのは、焦ってゴシゴシ洗わないこと。頭皮は“こする”より“動かす”イメージで、指の腹で優しく洗うのがポイントです◎
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気になる方は、抜けた髪の毛の状態をチェックしてください。
抜けた毛の根元が“白い丸”みたいになってる毛が多く、長さも太さも通常通りでしたら、髪の寿命が来て自然に抜けた可能性が高いです。
逆に根元が細く尖ってたり、短くて細い毛が増えると、成長途中で抜けてる可能性があります。
判定精度を上げる為に10～20本くらいは、確認すると良いと思います！
因みに、こちら私の抜け毛です↓見難いですが、太さ長さも正常で毛根鞘(白い皮膚)が付いている正常な抜け毛です。
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抜け毛は季節や疲れ、睡眠の乱れでも増えることがあります。気になる方は、髪だけじゃなく頭皮の状態も一緒にチェックしながら、今のケアを一緒に考えていきましょう！
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では。
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