レスピア 銀座(Respia)のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 新年度！慣れない環境でストレスを溜めない方法。
こんにちは♪
Respia本店スパニストの高橋です！
今日から新年度ですね(^^)
部署や環境が変わった方や新入社員の方、
年度末から新年度にかけて忙しくて休めなかった方、様々な方がいると思います....
身体の疲れを溜め込んでそのままにしておくと気持ちのon/offがうまくいかなくなってしまいます。
・寝ても疲れが取れない
・眠りが浅い、眠れない
・朝起きた時スッキリ起きれない
・頭がなんとなく働かない
・イライラする
などの症状がでてきます、、
特に上記の症状が当てはまる方。
ストレスを緩和させる方法として、
まずは"自律神経"を整えることが１番大切です◎
そんな時こそヘッドスパで自律神経を整えてあげましょう。
皆さんも1度頭皮をリセットしてみませんか？
心身ともに深～いリラックス効果が期待できます♪
是非1度お試しください!!
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