アンルミエール(Une Lumiere)のブログ一覧 (6/106)

秋は朝晩の気温差や、低気圧の影響で体調を崩しやすい季節です。最近よく耳にする「気圧病」もその一つ。頭痛や肩こり、だるさ、むくみなどの不調が続くと感じたら、気圧や気温の変化… 続きを見る

いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。早いもので、今年も残すところあとわずかとなりました。年末が近づくにつれて、ご予約を多くいただいており、すでに満席となってい… 続きを見る

【臨時休業のお知らせ】いつもご利用いただき誠にありがとうございます。誠に勝手ながら、10月19日（日）はスタッフリフレッシュデーのため臨時休業とさせていただきます。日頃から多… 続きを見る

今年の夏も厳しい暑さが続きましたね。汗をかくことで水分だけでなく、体に大切なミネラルも一緒に失われてしまいます。特に鉄や亜鉛は、美容や健康に欠かせない栄養素。これらが不足… 続きを見る

まつげエクステ、いわゆる“マツエク”は、目元の印象を劇的に変えてくれる人気の美容メニューです。最近では、ヘアと同じように「自分らしさ」や「ナチュラルな美しさ」を求める方が… 続きを見る

いつもご利用いただきありがとうございます。今年も残すところあとわずかとなりました。年末は「髪を綺麗にして新年を迎えたい」というお客様が多く、毎年この時期はご予約が集中いた… 続きを見る

季節の変わり目や気温差で、肌や髪が敏感になりやすい時期。そんな時におすすめなのが「温泉」です。温泉にはさまざまな泉質があり、それぞれ美容や健康にうれしい効果があります。1 … 続きを見る

ファスティングと聞くと「ダイエット」や「デトックス」のイメージを持つ方が多いかもしれませんが、実は髪の毛の健康にも良い影響を与えるといわれています。ファスティングを行うこ… 続きを見る

秋は日差しや気温がやわらぐ一方で、夏の疲れが出やすく、また乾燥による不調も目立ちやすい季節です。髪やお肌を健やかに保つためには、日常のちょっとした工夫が大切になります。ま… 続きを見る

髪の毛は「ケラチン」というたんぱく質でできています。そのため、日々の食事からしっかりとたんぱく質を摂ることは、美しい髪を育てるうえでとても大切です。プロテインは、食事だけ… 続きを見る