アンルミエール(Une Lumiere)のブログ
その他
投稿日：2026/3/14
- ビタミンCの効果！
- 今年はすでに新しく花粉デビューしたのでは？という方の話を耳にします。
特に初期段階ですと花粉を体に入れないのと免疫力あげていけば気のせいですむかもしれません、、、
そんな方は花粉によるくしゃみや鼻水、目のかゆみなどで体が疲れやすい季節です。この時期に意識して取り入れたい栄養素が、ビタミンCと亜鉛です。
ビタミンCは、体の免疫バランスを整える働きがあり、花粉による炎症をやわらげるサポートをしてくれます。また、抗酸化作用があるため、肌のダメージを防ぎ、透明感のある肌を保つためにも大切な栄養素です。ストレスや季節の変わり目でも消費されやすいので、こまめに補給することがポイントです。
亜鉛は、免疫機能を正常に保つために欠かせないミネラルです。体の回復力を助ける働きがあり、粘膜の健康を守る役割もあります。鼻や喉の粘膜が弱ると花粉の影響を受けやすくなるため、意識して摂りたい栄養素のひとつです。また、亜鉛は髪や頭皮の健康にも関わるため、美しい髪を育てるためにも大切です。
ビタミンCは、柑橘類、いちご、キウイ、ブロッコリーなどに多く含まれています。亜鉛は、牡蠣、赤身肉、卵、大豆製品、ナッツ類などから摂ることができます。
花粉の季節は、体の内側から整えることも大切です。食事や栄養を意識しながら、髪や頭皮、体の調子も整えて、春を快適に過ごしていきましょう。
＃美容院#美容室#ヘアサロン#大井町#カット#アンルミエール#ショートカット#ボブ#ヘアスタイル#ショートボブ#最新ヘア#ハイライト#ベージュ＃大人ヘアー#小顔カット
#ヘアカラー#美髪#髪質改善#似合わせカット#ネイル#アイラッシュ#アイブロー#縮毛矯正#白髪ぼかし#カラー
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥16,500 アンルミエールオリジナルリフトアップヘッドスパ60分コース￥16500
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（3）
- おすすめスタイル（63）
- サロンのNEWS（445）
- おすすめメニュー（118）
- 仕事の出来事（13）
- プライベート（135）
- お気に入りアイテム（37）
- 趣味・マイブーム（10）
- ビューティー（110）
- その他（127）
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（6）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（10）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（7）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（6）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（7）
- 2021年6月分（8）
- 2021年5月分（8）
- 2021年4月分（8）
- 2021年3月分（9）
- 2021年2月分（8）
- 2021年1月分（8）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（5）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（4）
- 2020年6月分（6）
- 2020年5月分（5）
- 2020年4月分（15）
- 2020年3月分（10）
- 2020年2月分（9）
- 2020年1月分（9）
- 2019年12月分（12）
- 2019年11月分（20）
- 2019年10月分（24）
- 2019年9月分（22）
- 2019年8月分（21）
- 2019年7月分（21）
- 2019年6月分（23）
- 2019年5月分（23）
- 2019年4月分（18）
- 2019年3月分（24）
- 2019年2月分（17）
- 2019年1月分（17）
- 2018年12月分（16）
- 2018年11月分（22）
- 2018年10月分（24）
- 2018年9月分（15）
- 2018年8月分（5）
- 2018年7月分（4）
- 2018年6月分（6）
- 2018年5月分（6）
- 2018年4月分（4）
- 2018年3月分（6）
- 2018年2月分（5）
- 2018年1月分（8）
- 2017年12月分（4）
- 2017年11月分（5）
- 2017年10月分（9）
- 2017年9月分（10）
- 2017年8月分（13）
- 2017年7月分（8）
- 2017年6月分（9）
- 2017年5月分（6）
- 2017年4月分（3）
- 2017年3月分（6）
- 2017年2月分（5）
- 2017年1月分（5）
- 2016年12月分（5）
- 2016年11月分（6）
- 2016年10月分（34）
- 2016年9月分（7）
- 2016年8月分（5）
- 2016年7月分（4）
- 2016年6月分（8）
- 2016年5月分（7）
- 2016年4月分（6）
- 2016年3月分（8）
- 2016年2月分（8）
- 2016年1月分（10）
- 2014年8月分（1）
もっと見る
アンルミエール(Une Lumiere)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 全 員 |
¥44,000 骨格修正カット+髪質改善トリートメント+オリジナルストレート ￥44000
|
| 全 員 |
¥33,000 髪質改善ストレート￥33000
|
| 全 員 |
¥33,000 骨格修正カット+カラー+髪質改善トリートメント￥33000
|
| 全 員 |
¥22,000 骨格修正カット+髪質改善トリートメント￥22000
|
| 全 員 |
¥22,000 プレミアム髪質改善トリートメント￥22000
|
| 全 員 |
¥16,500 【髪質改善トリートメント】￥16500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
