ヘアルーム ドア(Hair room DOOR)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/26
- お肌のターンオーバー
- お肌のターンオーバー！
ご存知の方も多いと思いますが、年代別で周期が違うのを知っていますか？一般的には28日周期で肌が生まれ変わると言われていますが、年齢を重ねるにつれてターンオーバーが乱れやすくなります。
個人差はありますが年代別の周期一覧です！
10代 約20日～28日間
20代 約28日間
30代 約31日～40日間
40代 約35日～55日間
50代 約40日～75日間
60代 約45日～90日間
子どもの時に怪我をしてもすぐに治っていたと思いますが、大人になるにつれ火傷なんかしちゃうと跡が残ってしまってなかなかもとに戻らないっていう経験をされたこともあるかと思います。
頭皮も同じお肌になるので、ターンオーバーとともにお悩みも少しずつ改善されますが、ターンオーバーが乱れていると改善するまでにお時間がかかります。
また、乾燥によりバリア機能が低下するとターンオーバーが乱れやすくなります。
なので！スキンケアと同じように頭皮も年中保湿ケアが大事なんです！
ケアを怠るとお悩みが増えてしまったり、なかなか改善できないので毎日頭皮ケアをする習慣をつけましょう！
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