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投稿日：2026/2/5
- 自律神経はなぜ大切なの？
- こんにちは！スパニストの大橋です。
今回は自律神経の働きについてお伝えします♪
自律神経はカラダ全体に張り巡らされており、心臓や胃腸の働き、発汗、さらにはホルモン分泌など、私たちよ生命活動を、24時間休むとこなく支えてくれる大切なシステムです。
心臓を動かす、血液を循環させる、食物を消化するといった体内の機能は、自分の意思とは関係なく自律神経の働きによってコントロールされています。
自律神経は交感神経と副交感神経という、二つの相反する働きをする神経によってコントロールされていますが、これについてはまた次回のブログで♪
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