エアーハート(air heart)のブログ一覧 (4/45)

お風呂で、「頭（髪の毛）・体・顔」をどの順番で洗っていますか？？さらに、髪を洗った後、その濡れた髪ってどうしていますか？？背中ニキビの原因の１つに「トリートメント・コンデ… 続きを見る

トリートメントは髪の内部に栄養を補充するものです。一方、コンディショナー（リンス）は髪の表面をコーティングするものです。シャンプーをした後、原則的にコンディショナーより先… 続きを見る

５月を迎えると気温も急上昇し、日中は暖かく過ごしやすい気温になりました。同時に紫外線量が高くなる時期でもあります。紫外線のピークは5月以降といわれ、1年のうち紫外線量が多い… 続きを見る

頭皮のにおいの主な原因は、頭皮から分泌される皮脂の酸化です。頭皮から分泌された皮脂は24時間程度時間が経つと酸化されます。この酸化された皮脂が頭皮のにおいの主原因と言われて… 続きを見る

こんにちは！お花見シーズンですが皆さん桜見にいかれましたか？先日、大阪城公園に行ってきました。海外からの観光客の方々も多く海外では桜は珍しくいっぱい写真を撮ったりして楽し… 続きを見る

毎日の洗顔後、お顔には化粧水や美容液等をつけて保湿しますが、入浴後の頭皮にケアをされている方はどのくらいいるでしょう。頭皮も身体と同じ皮膚の一部です。あなたの頭皮にはしっ… 続きを見る

☆全ての臓器を休めることができる☆毒素・老廃物が排出される☆免疫力が向上する☆慢性病・生活習慣病を軽減できる☆若返る（アンチエイジング）☆身体に負担なくダイエットできる☆… 続きを見る

【ダイエットは摂取カロリーを減らすか、消費カロリーを増やすか】 消費カロリーを増やすためには有酸素運動が有効でありますが、これも無理をすると体に支障が出ることがあるので、… 続きを見る

1. ひと口で三十回以上よく噛んで食べる2. 腹八分までとし決して食べ過ぎない3. 朝食はグリーンスムージーか人参りんごジュースのみ4. お酒を週に三回までとし、一回につき三杯まで（… 続きを見る

皆さんは、シャンプーをする時、どんなことに気をつけていますか？間違った温度でのシャンプーを続けていると、頭皮や髪のトラブルが起こることも・・・？！【40℃以上はダメ】髪にと… 続きを見る