ニルヴァーナ(nirvana)のブログ
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投稿日：2019/10/25
- ★☆脳疲労☆★
- 季節外れの台風や、寒暖差に体調を崩しやすい今日この頃。
せっかくの秋の味覚、行楽の楽しみもなかなか、天気に振り回されてしまいます。
先日、大阪に行ってきました。
アーユルヴェーダという古代から伝わるマッサージ療法の一つ。 本来持っている1人1人の自然治癒力を高め、健やかな心と体を手に入れるための療法についての講習会に行ってきました。
思い返すと10年ほど前からヘッドスパを本格的にやり始め、常に技術・知識の向上してきました。
経験を積んでいく中で、お客様のヘッドスパに対する期待を想像すると、
【眼精疲労の回復】、【頭痛の緩和】、【首肩こりの改善】、【寝不足の解消】
などの身体的疲労を回復に導く期待。
このような症状はヘッドスパである程度改善できます☆
もう1段階、より効果的にヘッドスパの効果を実感してほしいなと思い、アーユルヴェーダの理論を取り入れた生きたいと思って、ただ今勉強中でございます。
この前の講習で、現代の人はほとんど『脳疲労』してる方が多いそうです。
デスクワーク、スマホ、パソコン、ゲーム、などで常に頭の中はフル回転。
脳が常に興奮してる状態では、とっても疲れが取れません。これが脳疲労。
こんな時こそ『快眠SPA』おススメです！！頭～首～肩にかけて、しっかりマッサージしていきます。頭皮の筋肉がほぐれると、神経の緊張が解放されるのであらゆる慢性的な疲労回復が期待できます☆
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