ブレイズ コクラ(BLAZE KOKURA)のブログ
プライベート
投稿日：2019/8/7
- 断・ポテチ宣言 ～悲しみの中性脂肪～
こんにちは！BLAZE H&Lの新川です！
去年から体重が4.5kg増えました。
毎日食べていたポテチとチョコレート、カフェオレやミルクティーが原因だと思います。大変反省しております・・・。
ということでダイエットを開始！お腹の脂肪を落とします。中性脂肪の値がちょっとここでは言えないレベルになっていたので・・・（笑）
まずはポテチとチョコレート、カフェオレとミルクティーを辞めました。絶対に食べません。ここに誓います。
そして運動と筋トレ！ここ最近は3日に1回程度、必ず筋トレをするようにしています。なかなかしんどい時もありますが（笑）
決意のプロテイン2.5kg購入です。
せっかくなのでカッコいいボディを作ろうと思います！今年の夏はもう間に合わないので、せめて来年の夏には・・・！！
太ってる美容師ってお客様からすると嫌ですよね・・・イメージを崩さないようにしなきゃ・・・
筋トレやダイエットもお客様に情報として共有できればと思います♪
まずは自分から！頑張りますのでどうか応援してください・・・（笑）
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