ピアチェーレ 佐倉のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/1
- 髪の毛に良い食べ物は？
髪の毛はケラチンタンパクというタンパク質で出来ています。
なのでタンパク質系の食べ物がお勧めという事になります。
豚肉、鶏肉、牛肉、魚介類、のり、ゴマ、チーズ、納豆などなど
動物性タンパク質と植物系タンパク質をバランス良く摂取する事が大切です
ビオチン
卵黄、アーモンド、くるみ、さつまいも、バナナなど
髪の毛の成長を助け、ハリやコシを与えるサポートをしてくれます
亜鉛もタンパク質をつくる上で大切な栄養素となります。
亜鉛は牡蠣、魚介類、アーモンド、大豆製品に多く含まれています。
要するに「バランスの良い食生活」が大切という事ですね♪
髪の毛の健康＝美容と健康
美容と健康を維持する為には
★バランスの良い食生活
★適度な運動
★質の良い睡眠
この３つがとても大切です☆
髪の毛のお手入れ＆トータルビューティーに心がけ
髪の毛＝美容と健康！健康的で素敵な日々を送りましょう♪
＃佐倉市＃佐倉駅＃美容室＃美容院＃カット＃ピアチェーレ＃ヘアカラー＃白髪染め＃白髪ぼかし＃インナーカラー＃フェイスフレーミングカラー＃イヤリングカラー＃ブリーチ＃似合わせカウンセリング＃似合わせカット＃小顔効果＃フェイスライン＃姫カット＃ノンジアミン＃髪質改善＃トリートメント＃トステア
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 【頭皮に優しいオーガニック系白髪染め】ルビオナカラー＆カット 10％OFF
|
サロンの最新記事
●2026/3/26
投稿者：ISHIGE
●2026/3/25
投稿者：ISHIGE
●2026/3/24
投稿者：ISHIGE
●2026/3/22
投稿者：ISHIGE
●2026/3/21
投稿者：ISHIGE
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（18）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（16）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（4）
- 2023年10月分（19）
- 2023年9月分（17）
- 2023年8月分（25）
- 2023年7月分（26）
- 2023年6月分（23）
- 2023年5月分（20）
- 2023年4月分（26）
- 2023年3月分（21）
- 2023年2月分（21）
- 2023年1月分（21）
- 2022年12月分（10）
- 2022年11月分（24）
- 2022年10月分（13）
- 2022年9月分（16）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（12）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（8）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（2）
- 2021年11月分（1）
- 2021年6月分（1）
- 2020年12月分（2）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（3）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（4）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（2）
- 2019年1月分（5）
- 2016年12月分（2）
- 2016年11月分（4）
- 2016年10月分（2）
- 2016年8月分（2）
- 2016年6月分（1）
- 2014年11月分（1）
- 2014年8月分（1）
- 2014年6月分（1）
- 2014年5月分（1）
- 2014年4月分（1）
- 2013年10月分（1）
- 2013年9月分（1）
- 2013年6月分（1）
- 2013年5月分（1）
- 2013年3月分（1）
- 2013年1月分（1）
- 2012年7月分（1）
- 2012年6月分（3）
- 2012年5月分（4）
- 2011年12月分（1）
- 2011年11月分（1）
- 2011年6月分（1）
- 2011年2月分（1）
- 2010年6月分（2）
- 2009年9月分（1）
もっと見る
ピアチェーレ 佐倉のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥9,900 【頭皮に優しいオーガニック系白髪染め】ルビオナカラー＆カット 10％OFF
|
| 新 規 |
¥10,197 【トリートメント効果のある白髪染め】ザクロぺインター＆カット 10％OFF
|
| 新 規 |
¥9,702 ［ダメージを改善する髪質改善トリートメント］トステア＆カット 10％OFF
|
| 新 規 |
¥9,702 ［クセ毛を改善する髪質改善トリートメント］キラガミ 10％OFF
|
| 新 規 |
¥14,157 ［ヘアスタイルにアクセント]インナーカラー＆カット 10％OFF
|
| 新 規 |
¥14,157 ［顔周り華やかに]フェイスフレーミングカラー＆カット 10％OFF
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
