vi-ta gyoranzaka 【ヴィータ ギョランザカ】
ヴィータ ギョランザカ
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ビューティー
投稿日：2026/2/4
- 未来への投資は頭皮ケアから☆
こんにちは^ ^ 毛利です！
今回は頭皮ケアについてお話ししていきます。
「髪の毛をキレイに保つには頭皮ケアが大切」というフレーズをよく耳にすると思います。
どうして頭皮が大事なのか、頭皮が硬いとなぜよくないのか、よく知らない方も多いのではないでしょうか。
何故頭皮が大事？
髪の毛は、頭皮内部の毛根でつくられます。
毛根には髪の毛をつくり出す細胞があり、分裂を繰り返すことで成長させています。
この細胞分裂を活発に行うためには栄養分が必要で、その量や質によって、髪質が左右されてきます。
また、血流の悪化や栄養不足で頭皮環境が悪化すると、細毛や抜け毛の原因となります。
さらには頭皮の乾燥やフケ、かゆみなどのトラブルを起こす可能性も。
頭皮が硬くなる原因とは？
その原因のひとつが血行不良。体が冷えると全身の血液やリンパの流れが悪くなります。
冬の寒さで体が冷えたり、夏場の冷房での冷えも血液の循環は悪くなりやすいです。
また、頭皮に紫外線をたくさん浴びたり、乾燥によって頭皮のうるおいが失われたりなど、直接頭皮がダメージをうけるような状況も原因だといわれています。
血行不良で頭皮が硬くなる状態が続くと、髪に必要な栄養と酸素が行き渡らなくなり、成長が阻害されることで抜け毛や薄毛、白髪などの原因に。
また、頭皮は首や肩と位置が近いこともあり、頭皮が硬くなると頭痛や肩こりにつながる場合もあります。
肩こりが原因で頭皮が硬くなる、または硬い頭皮で肩こりが起こることもあるほど、頭皮と密接に関係しているのです。
さらに、頭皮と顔は1枚の筋膜でつながっています。そのため頭皮が硬くなると筋膜が固まり、顔を引き上げる力が弱くなって顔のたるみや二重あごに繋がります。
頭皮は髪と違い、自分で確認するのが難しいため、症状が出てくるまでは中々気になりません。
どうしても髪に意識が向いてしまいます。が、土台になる"頭皮"がベストな髪を作るに大切です！
次回は、良い頭皮の状態やホームケアの方法をお話していきます＾＾
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