ヒクルーム(HIQU ROOM)のブログ
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投稿日：2026/1/11
- 1月は自分を労る月です。しっかり休みましょう！
- こんにちはスパニストの高野です
1月は、一年の目標を立てたり、気合いが入りやすい月です。
また体調を崩しやすい時期でもあります。
この時期はあまり無理をせず、しっかり休むことを最優先させて下さい。
何をするか、ではなく、何をしないかが大事です。
リラックスできる時間を増やしてみませんか。心と身体をしっかり休め、ゆっくりと一年を始めてみませんか。
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