ヒクルーム(HIQU ROOM)のブログ
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投稿日：2026/2/7
- 睡眠の質 【ヘッドスパ】
- こんにちはスパニストの高野ですしっかり寝たはずなのに眠い、なんだかずっとだるい、そんなお悩みはないでしょうか？
スマホやPCの見すぎ、考え事が多い、ストレス、肩こりなどが積み重なると頭の筋肉が固くなり、脳が休まりにくい状態になり、
その結果、睡眠時間は足りていても、深く眠れていないと感じるようです
ヘッドスパでは、凝り固まった頭皮を筋肉にアプローチしながらほぐし
リラックス効果により自律神経を整えます。
そして、血流を促して酸素が脳や体に巡りやすい状態にお体の状態を整えます。
寝ても疲れが取れない、常に眠気やだるさを感じる、肩首凝りが辛い、リラックスする時間がない、など日々のお疲れを溜め込みすぎる前に是非ヘッドスパにいらしてみてください＾＾
皆様のご来店心よりお待ちしております！
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