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投稿日：2026/2/18
- 脳疲労の回復に【ヘッドスパ】
- こんにちはスパニストの高野です。
脳は体重の約2％ですが、全酸素の約20％を消費するすごく酸素依存度の高い器官です。脳に酸素を効率よく送るには「血流」と「呼吸」が最も重要で、
ヘッドスパはその両方の効果が期待できます。
脳の酸素が不足すると、
・眠気
・頭がぼーっとする
・疲れやすい
・眼精疲労
・首こり・肩こり
・頭痛
・記憶力低下
・判断力低下
・めまい
・慢性疲労
・自律神経の乱れ
が引き起こされます。
ヘッドスパは→ 脳血流改善→ 酸素供給向上→自律神経が整うのです。
ヘッドスパ中にほとんどの方が寝落ちするのは、呼吸が深くなり、酸素供給が増えているからなのです！
脳疲労の回復にヘッドスパをぜひ試してみてください。
心よりお待ちしております。
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