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アース 検見川浜店(HAIR&MAKE EARTH)のブログ
斉藤 のブログ一覧
47件のブログがあります
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その他- 投稿日：
- 2025/6/20
- 投稿者：
- 斉藤
高齢者の背中曲がり・腰曲がり（後弯症）の原因年齢が40～50代を過ぎてくると加齢性の変化がおこり、特に椎間板（軟骨）が弱くなってつぶれたりずれたりすることで背骨（脊柱）の変形… 続きを見る
その他- 投稿日：
- 2025/5/24
- 投稿者：
- 斉藤
伸張性収縮運動は筋肉痛を引き起こしやすい運動であるとされています。具体的には、重いものを下ろす、階段を降りる、坂道を下るなどといった動作が該当します。
その他- 投稿日：
- 2025/5/2
- 投稿者：
- 斉藤
辛い肩こりは深層部をほぐす烏口突起ストレッチ 肩こり辛いですよね… ストレス社会の現代人は、慢性の肩こりに悩んでいる人も多いと思います。肩こりになんど肩をもんでも治らない… 続きを見る
その他- 投稿日：
- 2025/4/3
- 投稿者：
- 斉藤
朝起きたときに左側の腰が痛む原因には、筋肉の緊張や骨盤の歪み、神経の圧迫などが考えられます。 【原因】筋肉の緊張：重いものを持ち上げたり、腰をひねったりするなどの激しい活… 続きを見る
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