ヘアメイク アース ケミガワハマテン
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アース 検見川浜店(HAIR&MAKE EARTH)のブログ
斉藤 のブログ一覧
その他- 投稿日：
- 2025/3/27
- 投稿者：
- 斉藤
1：小円筋（しょうえんきん）２：大円筋（だいえんきん）３：上腕三頭筋（じょうわんさんとうきん）この三つの筋肉が硬くなると万歳できなくなります。
その他- 投稿日：
- 2025/3/2
- 投稿者：
- 斉藤
足の裏が痛くなりやすい人マラソンなど足に衝撃がかかるスポーツをしている方、長時間立ちっぱなしの仕事についている方、足に合っていない靴を履いている方は運動不足や加齢で筋力が… 続きを見る
その他- 投稿日：
- 2025/2/16
- 投稿者：
- 斉藤
首が痛い人向けのストレッチ首が痛い人は、首の周りの筋肉が固まっているので、それをストレッチすると首の痛みが楽になったり、再発の予防になったりします。首の前側にある斜角筋、… 続きを見る
その他- 投稿日：
- 2025/2/10
- 投稿者：
- 斉藤
猫背の原因で多いのが加齢や運動不足による筋力の低下です。 背中の首から腰部分にかけてある脊柱起立筋や背中の筋肉は、使わないでいると筋肉量が減ったり弱まることで伸び切ってし… 続きを見る
その他- 投稿日：
- 2025/2/3
- 投稿者：
- 斉藤
おしりの横の筋肉が痛い原因おしりの横の筋肉が痛む原因としては、中殿筋や大殿筋の過労、筋膜炎、梨状筋症候群などが考えられます。特に運動後や長時間のデスクワークで、これらの筋… 続きを見る
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投稿者：EARTH 検見川浜
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