ラバーフロウ(Lava-flow)のブログ
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投稿日：2026/1/24
- 大寒も過ぎて…
- 朝の松阪駅前です
いつもすんばらしぃ朝日を拝ませて頂ける通勤途中の
パワースポットです
あ、エステの長山です(^_^)v
しかし、冷えますね～
冷え性ではないワタシでさえもう夜お布団に入ってから
足先の温度が上がってくるまでの時間がちょっと遅い…
そんな体感です
最近はインフルBでしょうかな？よく聞く流行病は
エステやフットマッサージ、スパでお客様のお身体に直接触れさせて頂いていると末端(お顔足手)は特に温度が下がっておられる方が増えて、そういったお客様は施術の後もなんだか仕上がりが今一つ？な気がしていますT_T
血流やリンパの流れが悪く本来のあるべき所へ流しても流してもまた戻ろうとしている様子がありありと見えてきます
ちなみに↓体温が数度変わるだけで人の体にはこんなに大きく変化が及びます
だからこそこの時期に様々なウィルスや細菌、アレルギー反応などが目白押しなわけですね(＞＜)
みなさま、36.5℃！を目指してお身体の体温を上げてまいりましょう！
健康であるからこそ人は美しくなれます
まずは体温を上げる3つのポイント
1.筋肉を増やす&動かす
簡単な運動、無駄にちょこまかと動く、なんでも良いのです
筋肉を働かせて体温を上げてもらぃましょう
2.深部対応をあげる
着るものなどで外へ熱を逃さない事も調整できますけれど
体の内部温度をまずはしっかり上げておく
結果的に内臓を冷やさない事で胃腸子宮等々寒さに弱い臓器を守ります
キチンと湯船に浸かったり貼るカイロをおへその下や
お尻の割れ目の上辺りに貼ってその下の臓器を温めてましょう
3.自律神経をととのえる
言わずもがなの自律神経です
この時期はなんとなく元気の無い方が増えますが伺っていると
ほとんど自律神経の乱れなのではないかと思われるお客様が多い気もいたします
1.2もここへ繋がってきますのでリフレッシュやリラックスを
して気持ちも穏やかに整えてあげてください
数日もすれば極寒の日々も終わってまた少しずつ春へと季節は移ろいでいきます
みなさまもお身体を大切に引き続き元気にお過ごし下さいませ
では、本日も皆さまのご来店をお待ちいたしております
m(_ _)m☆
投稿者
Lava-Flow
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