ゼル 本郷店(ZELE)のブログ
ビューティー
投稿日：2016/6/23
- 怖い話
伊藤です！こんにちは！
最近暑くなってきましたね…。
夏は日傘をさして出勤していたのですが
最近の私は全く紫外線対策をしていません(;_;)(;_;)(;_;)
皆さんご存知の通り
紫外線は肌が焼けて黒くなったりするだけでなく
肌の内側を壊し
シミ たるみなどの原因になりますよね。
実は肌よりも髪の毛の方が３倍日焼けをしているんです！！！
ダメージで考えると
ブリーチ１回分なんです(*_*)
何回脱色しているんですかね(泣)
紫外線って恐ろしいです…。
でも紫外線を浴びると 骨を強くする「ビタミンＤ」が
体内で作り出されます。
ビタミンＤは魚やきのこ類に含まれており
カルシウムを体内に吸収する助けをします！
ただ１日数分間紫外線を浴びるだけで
１日に必要なビタミン量は十分なんです。
……。
皆さん！
紫外線対策をしましょう！！
以上、
怖い話でした！
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