ゼル 本郷店(ZELE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/11
- 頭皮マッサージ
- 最近、
「なんとなく頭が重い…」
「頭皮が硬い気がする…」
そんなお悩みありませんか？
実は頭皮もお顔と同じ“皮膚”なので、乾燥や血行不良によって硬くなったり、疲れが溜まりやすい部分なんです。
そんな時におすすめなのが 頭皮マッサージ です！
頭皮を優しくほぐしてあげることで
・血行促進
・リフトアップ効果
・頭皮環境の改善
・リラックス効果
など、嬉しい効果が期待できます！
今日はご自宅でも簡単にできる 頭皮マッサージ方法 をご紹介します♪
・耳の上をほぐす
耳の上あたりを、指の腹で円を描くようにくるくる優しくマッサージします。
・頭頂部をほぐす
頭のてっぺんを指で掴むようにして、少し持ち上げるイメージでマッサージします。
・首の付け根を押す
首の後ろの付け根を親指で優しく押すと、血流が良くなり頭がスッキリします！
ポイントは 爪を立てず、指の腹で優しく行うこと です！
お風呂上がりやシャンプー中など、1～2分でも続けることで頭皮が柔らかくなりやすくなります！
頭皮の状態は自分ではなかなか分かりにくい部分でもあります。
ご来店の際には、頭皮の状態もしっかり見させていただきますので、気になることがあればお気軽にご相談ください♪
投稿者
ZELE
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