アンクローズ(UNCLOSE)のブログ
ビューティー
投稿日：2015/2/25
- 旬なもの☆
- 皆様、お元気ですか…(#^.^#)
春に近いですね、確実に。
これで花粉とか隣国からの白いもの…？ が降ってこなければね、いいんですけどね。
寒い時期からの身体の調子、整えていきましょう～
そこで、美肌つくりには 【腸内環境】 が大切ってことはご承知ですね、
腸が老化してしまうと悪玉菌が増え、有害物質を発生させ免疫力までも低下させてしまうんです。
おーー怖。
毎日の食事に気をつけていきたいもの…
今が旬のお野菜！ ≪ホウレンソウ≫ これ、ビタミンCが夏のころより4倍近くあるんですって。。
そしてこのホウレンソウを ≪胡麻和え≫にすることで、体内の活性酸素を強力に防ぐ効果
があるんです！
髪の毛にもとても重要なことで、この活性酸素を増やさない力、、抗酸化力が弱くなると
抜け毛・白髪・うねり毛などを引き起こします↓
このキーワード、抗酸化力、大事ですからねー
興味ある方も、ない方ももちろん 一緒に素敵になる方法を考えましょうー(^o^)
是非ご予約お待ちしております。。
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