クラッシー(CLASSY)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/2
- １２月ですね！！！冷えは怖い！！
- こんにちわ(=^ェ^=)猫大好きえみで～す。
本格的に寒くなって来ましたね（≧∇≦）
北部の方は雪予報になってました。
寒くなってくると、エアコンは毛髪や肌を乾燥させる原因のひとつです！
またそれ以上に 身体が冷える事は、女性にとって大敵です。
身体が冷えると、ホルモンバランスが乱れやすくなってしまいます。
ブランケットなどで足元冷やさないようにしたり、
飲み物は温かいもの、常温がオススメです！
ちなみにCLASSYのシャンプー台のシートは温かくなります。
冬は身体が固く縮こまってしまい血行不良からの肩こりなどが起きやすいですが、
頭皮の凝りにも繋がります！
そうすると、毛髪にも影響して来ます！
気付いた時には、足首や手首、首などを動かし、
ストレッチをするだけでも、血行促進につながります！
ヘドスパは血行を良くしてくれるので、オススメですよ。
最後にホルモンバランスを整える効果的な食材を紹介します^ - ^
・温野菜
・生姜湯やココア
・ザクロ
・レバー
・大豆
・ひじき
少し意識してとって見て下さいね(=^x^=)
インフルエンザが猛威振るってるみたいなので、
体調管理、気を付けたいですね(^.^)
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