センティル(SENTIR)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/7
- シャインマスカット！！
先月、前林さん小室さんより立派なシャインマスカットを頂きました！
今年は雨が少なくこれでも小ぶりだとか、、！！！
やっぱりぶどう園まで行くと、ものが違いますね。
ぶどう大好きな娘が毎日食べてました！大喜びです。
いつもありがとうございます。
今年は、ソルダムゼリーを初めて作ってみたのですが、
甘酸っぱいゼリーって夏にピッタリ、最高でした！
フルーツはどうしても食後のデザートという認識が根強いかなと
思いますが、実はサラダよりも先に食べるのが、
血糖値スパイクを起こしにくいと最近言われてますよね。
出来るところから、取りに入れて試してみたり。
皆さんの健康、美容法 ぜひ教えてくださいね。
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