髪工房 SHANAのブログ
その他
投稿日：2025/6/26
- 加齢臭・ミドル脂臭の原因と対策
- 今回は体臭の代表格の「加齢臭とミドル脂臭」を探ってみます。体は潤いを保つために皮脂を分泌していますが、齢を重ねると脂肪酸の一種でパルミトレイン酸と皮脂の酸化でできる過酸化脂質が増えます。
これらが混ざり酸化・分解でできたノネラールが古本や枯草のようなニオイの加齢臭です。一方、ミドル脂臭は４０代以降発生しやすく汗腺の働きが低下すると汗の中に乳酸が分泌され易くなります。
そして皮脂常在菌により分解されてジアセチルと中鎖脂肪酸が混ざり使い古した油のような強烈な悪臭のミドル脂臭になります。
加齢臭はストレスを抱えている人にも発生しやすいです。ストレスにより活性酸素が増え皮脂の酸化で体臭が増えるためです。
女性ホルモンは皮脂の過剰発生を抑制する効果があるため男性に比べ女性は体臭が少ないのですが、加齢により女性ホルモンの割合が減ってくると体臭が強くなっていきます。
対策は動物性脂肪の取り過ぎに注意して柑橘類（ビタミンC）、カボチャやアーモンド（ビタミンE）、豆乳やゴマ（ポリフェノール）などをバランスよく摂取。
ミドル脂臭は汗腺機能の衰えが原因なので、適度な運動や入浴は体臭予防に効果的です。
デオドラントグッツと並行して生活習慣の見直しも必須かもしれません。以上です。
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