ネオリーブ ドレス 川崎アゼリア口店(Neolive dress)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/1
- 朝シャンのメリットデメリット
- こんにちは
アシスタント山本です！
皆さん朝シャンする派ですか？しない派ですか？
朝って中々時間無くてしない人も多いのではないのでしょうか？
朝シャンの主なメリット
寝癖の解消とスタイリングの短縮: 髪全体を濡らすことで寝癖がリセットされ、スタイリングがスムーズかつ綺麗に仕上がります。
頭皮の爽快感とニオイケア: 寝汗や皮脂を落とすことで頭皮のベタつきやニオイを解消し、一日中快適に過ごせます。
目覚めがスッキリする: 温かいシャワーが交感神経を刺激し、朝の身体をしっかり覚醒させ、だるさを軽減します。
清潔感の向上: 髪がサラサラになり、頭皮の清潔感を保てます！
デメリットとしては、、
皮脂の取りすぎ： 頭皮を保湿・保護する「皮脂膜」が朝の洗髪で洗い流され、頭皮が乾燥した状態になりやすい。
バリア機能低下： 皮脂がなくなることで、紫外線や乾燥などの外部刺激を受けやすくなり、かゆみや炎症、フケにつながる。
頭皮・毛髪環境の悪化
不衛生な状態の継続： 夜シャンプーしない場合、寝ている間にかいた汗や汚れ、雑菌が付着したままになり、頭皮トラブルの原因になる。
薄毛・抜け毛リスク： 頭皮環境が悪化し、健やかな髪が育ちにくくなるため、薄毛の要因となる可能性がある。
洗い残し： 時間がない朝は、シャンプーやトリートメントのすすぎが不十分になりやすく、ニオイやベタつきの原因となる。
毎日の負担・危険性
ヘアダメージ： 髪が濡れたまま、または半乾きの状態で外出すると、髪が痛みやすい。
時間と手間： 忙しい朝に、洗髪・乾燥の時間が追加される。
ヒートショック・脱水： 冬場の朝など、急激な温度変化によるヒートショックのリスクや、睡眠中の汗で水分が減っている状態での入浴は脱水のリスクもある
なので
朝はシャンプーを使わず、ぬるま湯で流すだけにする。
しっかり乾かす！濡れたまま放置しない。
UVケアする！洗い流さないトリートメントなどで紫外線から髪を守る。
などの処置をしていきましょう！
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投稿者
山本 拳也
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