イズムワークショップ(ISM WORK SHOP)のブログ
その他
投稿日：2026/2/4
- 温泉
- 休みはゆっくり温泉にでもいきたいなあ」と、思う事があります。
少し疲れている時は、お湯にゆったりつかり
まったりと過ごすというのが束の間の幸せ
海外のスポーツ選手はシャワーが主流らしく
バスタブにつかる方が、試合ですぐに疲れてしまうという
認識があるからだそうです。
最近は、就寝の１時間前の入浴が疲労回復に
効果があるという研究結果がでているので
海外でも温泉につかるという、くつろぎ方が
良いとされてきたようです
やっぱり温泉は最高ということですね
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