ヘアー グリーン(hair green)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- なぜ白髪になるの？【新百合ヶ丘美容院 おすすめ】
- こんにちは♪hair green 佐藤です
なぜ白髪になるの？
白髪は、髪の色を作る「メラニン色素」が
何らかの理由で作られなくなることで起こります。
加齢だけでなく、
ストレス・睡眠不足・血行不良・栄養不足なども
大きく関係しています。
頭皮環境が乱れると、髪に栄養が届きにくくなり、
色素を作る力が弱まってしまうのです。
早めの頭皮ケアと生活習慣の見直しが、未来の髪を
守る第一歩です！
カルシウム不足でも白髪が増えます！
カルシウム不足と白髪のメカニズム！
【メラノサイトの機能低下】
髪の毛はもともと白く、
毛根の「メラノサイト」がメラニン色素を作ることで
黒くなります。このメラニン色素生成にカルシウムが必要です。
【血行不良による栄養不足】
カルシウム不足は
自律神経の乱れにもつながり、毛根への栄養供給を
阻害して白髪を誘発します。
【ストレスの増幅】
カルシウムはストレスを緩和する作用があり、
不足するとイライラが増し、結果として髪の健康を
損ないます。
対策と推奨栄養素
カルシウムだけでなく、包括的な栄養バランスが
白髪予防には重要です。
乳製品・小魚→カルシウムの補給に。
タンパク質→髪の主成分であり、メラニンの原料（大豆、魚、肉、卵）。
亜鉛→色素生成の活性化（海藻、ナッツ）。
意識して摂取する事で変わっていきます。
白髪の主な原因は加齢や栄養不足ですが、
バランスの取れた食事でカルシウムを
十分に摂ることが、髪の健康維持につながります。
詳しく知りたい方は、是非ご相談ください。
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～
<住所>
神奈川県川崎市麻生区百合丘1-1-19
☆百合ヶ丘駅徒歩１分
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～
<営業時間>
平日・土日祝 9:00 ～ 18:00
<最終受付>
カット 17:00
カット＋カラー 16:00
<定休日>
年末年始を除いて無休
（各スタイリストで休み有り）
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