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アイワナゴーホーム コンセント(I WANNA GO HOME CONCENT)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/31
- 【PART１】一緒に学ぼう！まだまだ間に合う紫外線対策
- こんにちは！
アシスタントのいしざわ るきです
暑い日々が続き、夏がやってきたって感じがしますねι(´Д｀υ)
そして、気になるのが紫外線！！
PAやSPFって言葉を聞いたことがある方もいるのではないでしょうか？
どっちがどっちで、どんな効果で何がいいのか...難しかったりしますよね(^_^;)
そんな方に向けて、今日はこの夏から始められる紫外線対策について紹介していきます！！
～紫外線の種類～
実は、紫外線ってUVA・UVB・UVCの3種類に分けられるんです！
皮膚に影響があるのは、
★UVA... 肌の奥（真皮）まで届き、肌が黒くなったり、シワ・たるみなどの光老化の原因になる
★UVB... 皮膚の表面に届くので、日焼け（赤み・炎症・やけど）の原因になる
（UVC...オゾン層に吸収されるので、地上には届かない）
特に6～8月は、1年で最も紫外線が強い時期...
だからこそ、しっかり対策を始めるチャンスです！！
～PA・SPFの違い～
★PA...UVAから守る＝肌が黒くなったり、シワ、たるみなどの光老化から守る
＋の数が多いほど強力に防げる
★SPF...UVBから守る＝日焼け・炎症から守る
数字が大きいほど長時間防げる
おすすめの数値
SPF30～50、PA+++以上
実は、紫外線って単に肌が赤くなったり時間が経つと黒くなるだけじゃないんです！
シワ、たるみなど老化の原因にもなるので、ぜひこの夏から守っていきましょう！！
次回は、より効果的に紫外線対策していくために必要なポイントをお伝えします！！
アシスタント いしざわ
投稿者
石沢 るき
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