ナチュラス カンポウカラー ヘッドスパ
- 東京都豊島区西池袋１－９－２ アーバンフラッツ池袋プレミアム２Ｆ
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ナチュラス(NATURACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- 頭皮を柔らかくするセルフケア
こんにちは、川畑です。
頭皮、凝り固まっていませんか？
頭皮が硬いのは、血行不良やコリのサインです。
放置すると、薄毛・抜け毛・白髪の増加、顔のたるみ・シワ、頭痛、頭皮環境の悪化（乾燥など）を引き起こすリスクがあります。
適度なハリと柔らかさ（動く状態）を保つことが理想です。
ご自身で出来る頭皮のセルフケア
【頭皮マッサージ】のやり方をお伝えします！
入浴中や直後の全身が温まった状態で行います。
指の腹を使って、押す、さする、引き上げる、軽くたたく。爪を立てたり、強く擦ったりして頭皮を傷つけないように行なってください。
すべりを良くするために、シャンプーしながらやスキャルプ剤・ホホバオイルを付けた状態で行うと◎
入浴以外のタイミングですと、ホットタオルを頭と首の付け根に当てて温めてから行うのも良いです♪
ホットタオルは電子レンジで気軽にできます。
また、NATURACEでは頭皮の血行促進と毛穴汚れの洗浄に優れた頭皮ケアにおすすめのヘアブラシの販売もございます。
頭皮のセルフケア、習慣化出来るように頑張りましょう！
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