ココプラスアルファ(COCO+α)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- 意外と知らない正しいシャンプー方法
- 毎日なんとなくしているシャンプーですが、実は間違った方法で髪や頭皮に負担をかけている方も少なくありません。今回は意外と知られていない「正しいシャンプーの仕方」をご紹介します。
まず大切なのは、シャンプー前の“予洗い”です。お湯だけで1～2分しっかり流すことで、汚れの約7割は落ちると言われています。このひと手間でシャンプーの泡立ちも良くなります。
次にシャンプー剤は直接頭皮につけるのではなく、手のひらでしっかり泡立ててから使いましょう。泡で包み込むように優しく洗うのがポイントです。爪を立てず、指の腹でマッサージするように洗うことで、頭皮環境も整いやすくなります。
また、意外と見落としがちなのが「すすぎ」です。シャンプー剤が残ると、かゆみやフケの原因になります。特に耳の後ろや襟足は念入りに流しましょう。
最後に、タオルドライも重要です。ゴシゴシこすらず、優しく水分を吸収させるようにしましょう。その後はドライヤーでしっかり乾かすことで、髪のダメージや頭皮トラブルを防ぐことができます。
正しいシャンプー習慣で、健康で美しい髪を育てていきましょう。
