アース 大宮駅前店(HAIR&MAKE EARTH)のブログ
ビューティー
投稿日:2025/11/28
- 冬は頭皮が乾きやすい!今日からできる簡単ケア
- 「かゆい」「フケが出る」「頭皮がつっぱる」…
冬になるとこんな悩みが一気に増えます。
原因は“乾燥”。
暖房や熱いシャワーで、頭皮の水分がどんどん奪われてしまうんです。
今日は、頭皮の乾燥を防ぐための簡単ケアを3つご紹介します。
・洗浄力の優しいシャンプーに変える
強い洗浄力のシャンプーは、必要な皮脂まで取りすぎてしまいます。
アミノ酸系などのマイルドなタイプがおすすめ。
・お湯の温度は“38~40℃”に
熱すぎるお湯は頭皮をより乾燥させる原因に。
少しぬるめがちょうどいい
・頭皮用の保湿ローションをプラス
顔に化粧水を使うように、頭皮にも水分補給が必要
お風呂上がりにサッとなじませるだけで、つっぱり感がラクになります。
乾燥する季節こそ、頭皮ケア=髪のベース作り。
毎日のちょっとした習慣で、かゆみやフケを防いで健康な髪を育てましょう。
投稿者
斉藤 士和
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