アトリエカズ(Atelier Kazu)のブログ
プライベート
投稿日：2022/2/8
- 自分と向き合った生活習慣
こんばんは
スタイリストの鈴木みかです!
半年前に先輩にお借りしていた東城百合子さんの著書
［家庭でできる自然療法］
［健康になる食べ方 幸せになる生き方］
より当時の自分にどっかーんと刺さった内容から
玄米生活とビワの葉茶を飲む生活を続けてまいりました。
玄米は地元の友人が無農薬のお米を作っているので
そこから送ってもらって
びわの葉茶は駅ビルフレンテの成城石井で購入しています◎
お店でいただく玄米おにぎりなども美味しいのですが、友人や友人家族が愛情込めて作った玄米は美味しさ倍増です。
こうして半年以上この生活を続けてきたのも
先人方の知恵は本当にすごいなーと
感動したからです。
特にここ数年はコロナ禍により
体調管理に特に気を付けている中での
東城さんの本との出会い。
とっても嬉しいです＾＾
数年前はヨガと出会い
呼吸の大切さを学びました!
何とそれが仕事(特にヘッドスパ)にいかされているのです。
いつでも元気にお客様とお会いできるよう、
自分自身の心や身体とうまく向き合って
この状況を乗り越えていければと思います!
いつもありがとうございます（＾◇＾）
スタイリスト
鈴木みか
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