ジャパン ホンテン(JAPAN HONTEN)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/30
- 生活習慣と髪と頭皮の関係性
- 綺麗な髪を作るためには
生活習慣“見直しが大切です。まずは食生活の改善当てはまっていませんか？
1、普段、油っこいものが多い
2、甘いものをよく食べる
3、アルコールが大好き
とりすぎるとどうなるか？
1、脂っこいものをたくさん食べると
毒素がでやすくなります！
→ベタつきや、頭皮の臭いの原因
2、甘いものをよく食べると体温が下りやすくなります！
→ムクミの原因
3、アルコールは取りすぎると体の水分でアルコールを分解しようとする！
→脱水症になる
大好きなものもほどほどに
少しの意識で 綺麗 になれる生活習慣
一緒に綺麗を作りましょう！
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