美容室ポケット(Pocket)のブログ
ビューティー
投稿日：2022/10/28
- 白髪はなぜできるのか？
- 白髪はなぜできるのか？白髪になる原因の一つは頭皮の炎症や血流不足が原因なのです。
なぜ炎症や血流不足がおきるのでしょうか？
炎症の原因は
シャンプーのごしごし、紫外線、40℃以上のお湯で流すこと等です。
これらをすることによって頭皮は炎症してしまいます。
血流不足の原因は
ストレス、疲労、肩こり、冷え性、睡眠不足、食生活などです。
血流を促進させるには頭寒足熱をする必要があります。
頭寒足熱とは頭を冷やして体を温めることです。頭寒足熱をすることにより血流が良くなります。
頭寒足熱をするにはお風呂に浸かることです！そして頭には冷たい水で濡らしたタオルを巻くとさらに効果的！
簡単に取り組める健康法なので皆さんも是非お試しください。
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