コトラ(COTORA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- 朝のアイロンと夜のケア
- ■ 朝のアイロンと夜のケア どちらが大事？
結論から言うと…
もっと大事なのは「夜のケア」です。
でも、朝のアイロンも無意味ではありません。
それぞれ役割が違います。
■ 夜のケアが大事な理由
夜は「回復の時間」です。
・シャンプーで汚れを落とす
・トリートメントで補修する
・ドライヤーで正しく乾かす
この土台が整っていないと、
朝どれだけアイロンをしてもキレイは続きません。
夜の乾かし方が雑だと…
・寝ぐせが強くなる
・広がりやすくなる
・ツヤが出にくい
つまり、朝のセットが大変になります。
■ 朝のアイロンの役割
朝は「形を整える時間」です。
・クセを伸ばす
・毛先に動きを出す
・ツヤをプラスする
ただし、高温で毎日使うとダメージは蓄積します。
夜のケアがしっかりしていれば、
朝のアイロン時間も短くて済みます。
■ 例えるなら
夜のケア＝土台作り
朝のアイロン＝仕上げメイク
土台が悪いと、仕上がりは安定しません。
■ 一番おすすめの流れ
夜にしっかり乾かす（冷風仕上げ）
洗い流さないトリートメントを使う
朝は低めの温度でサッと整える
これが一番ダメージが少なく、キレイが続く方法です。
毎日アイロンしているのにパサつく方は、
実は「夜の乾かし方」に原因があることが多いです。
朝をラクにするためにも、
まずは夜のケアから見直してみましょう。
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