コトラ(COTORA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- 頭皮ケアに関して
- 最近は「頭皮ケア」という言葉をよく聞くようになりました。
お客様からも
「頭皮ケアって何歳くらいから始めればいいですか？」
という質問をよくいただきます。
結論から言うと、
頭皮ケアは早いほど良いと言われています。
今回は、頭皮ケアを始めるタイミングについてお話しします。
■ 頭皮は髪を育てる土台
髪の毛は頭皮から生えてきます。
そのため、頭皮の状態が悪くなると
・抜け毛が増える
・髪が細くなる
・ボリュームが出にくくなる
といった変化が起きやすくなります。
髪をきれいに保つためには、
頭皮環境を整えることがとても大切です。
■ 20代から少しずつ変化する
実は頭皮は、年齢とともに少しずつ変化していきます。
例えば
・皮脂バランスの変化
・血行の低下
・乾燥しやすくなる
などです。
そのため、特別な悩みがなくても
20代後半～30代くらいから意識する方が増えています。
■ 難しいケアは必要ありません
頭皮ケアと聞くと、
特別なことをしないといけないと思う方もいます。
ですが、まずは基本的なケアが大切です。
例えば
・しっかりシャンプーする
・頭皮をやさしく洗う
・ドライヤーでしっかり乾かす
このような習慣だけでも、
頭皮環境は大きく変わります。
■ まとめ
頭皮ケアは
・早めに意識することが大切
・髪をきれいに保つ土台になる
・毎日のケアの積み重ねが大事
と言われています。
将来の髪のためにも、
少しずつ頭皮ケアを意識していくのがおすすめです。
気になることがあれば、
ぜひお気軽にご相談ください。
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